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Dejando de fumar (ánimos)  La firma invitada

Mi amigo y lector Junker me ha enviado el siguiente email al que ha titulado “Ese Tito, ese Tito, oe, oe”. Lo he leído y casi entre lágrimas he decidido publicarlo aquí con orgullo, satisfacción, a modo de homenaje y con la sana intención de que pueda servirle a alguien más. Gracias Toni. Ahí va:

Te iba a poner una respuesta en tu post de DD, pero se me ha alargado, asi que te mando esto.

Hace tiempo que no te veo, pero no sabes cómo me alegra leer este post. Si estás convencido, te ayudaré en todo lo que pueda. Soy hijo de dos fumadores empedernidos. A uno conseguí que dejara de fumar. Mi madre ya es más dificil. Toda mi familia fuma, y sé lo que es este mundo. Voy a decirte unas cuantas claves de este proceso que estás haciendo, que espero te ayuden.

Lo primero de todo, es que te hayas concienciado, y que tengas, por lo menos, un firme motivo por el cual debes dejar de fumar. Como ya hemos visto, eso ya lo tienes.

Informarte (aunque fijo que ya te has informado y lo sabes) que en contra de lo que mucha gente cree, hay 3 adicciones-dependencias al fumar que se deben vencer.

La adicción que produce la nicotina en el organismo.
La dependencia psicosocial de fumar
El hábito mecánico y automático de fumar.

Desde mi punto de vista, de NO fumador, ese es el orden que debes de vencer.

La duración de la nicotina en el organismo dura 10-15 días. A partir de ahí, tu cuerpo no necesita nicotina. ¿Podrás aguantar eso? Si lo haces, y ya vas por la mitad (7 días), habrás conseguido buena parte de la batalla. Ojo, se sigue queriendo fumar por las otras dos dependencias.

El orden de las otras dos, que es el que desde mi punto de vista considero más importantes para dejar de fumar, está muy igualado.

Por un lado, piensa en el hábito mecánico que eso produce en ti. ¿20? Cigarros al día de media, durante 365 días al año, son 7300 cigarros, o el hábito de 7300 veces al año de hacer algo. Si se cuentan las caladas… pongamos ¿10? caladas por cigarro, son 73000 caladas al año. Ese movimiento, se convierte en algo tan rutinario, que es muy lógico que el cerebro lo interprete como algo normal, e incluso instintivo. Hay muchas técnicas simples que se usan para esto. Desde formularios para escribir cuánto llevas sin fumar, contando caladas y cigarros, para que poco a poco veas que vas venciendo, hasta forrar paquetes de tabaco de color chillón y hacer movidas con ellos. Lo importante, es que tú, te impongas a tu subconsciente. Al fin y al cabo, tú le has metido esa costumbre, por lo que tú se la puedes quitar. Eres tú quien controla tu cerebro, no al revés, ¿no?

Ya por último, queda la dependencia psicosocial de fumar. Es algo que tienes que vencer, y que es complicado también. La puta sociedad en la que estamos, tiene predefinidos ciertos hábitos que se ven completamente nomales. ¿Quién en vez de comer con agua, vino o cocacola, come con café? En cambio, lo más normal después de una comida, es un café. Pos lo mismo. El de levantarte, el de la comida, el de después del ñaca ñaca, el de la parada del bus, el de encenderte un cigarro todo chulo delante de unas gachis haciendo piruetas con el zippo, algunos hasta van más erguidos cuando tienen el puto cigarrico en las manos. Son situaciones completamente rutinarias y psicológicas, que se ven normales en nuestra sociedad. Tienes que, en la medida de lo posible, intentar apartarte de esas situaciones que te van a “llamar”, porque contra menos tentación, menos posibilidades de que haya pecado, ¿no? (he dicho en la medida de lo posbile. A ver si vas a dejar de follar por esto… :D)

Normalmente te generará cierta mutación, como de agobio y stress, que hay que descargar. Yo cuando estoy en Ejea, normalmente voy a correr o con la bici, si algún día estás así, me llamas y a sudar, que eso si que no hace mal, y recordarás tus tiempos de deportista y todo. Hasta si quieres te enseño a pelear. Yo me disfrazo de pitillo y tú me das ostias, que eso descarga un huevo ;)

Por último, piensa que hay muchos exfumadores. ¿Por qué tú, el tito Pedro, no va a poder? Amos hombre, que no hablamos de un cualquiera. Hablamos del tito Pedro!!!!!

Ánimo, y me tienes pa lo que necesites. Ok?
Dew, campeón.

por pedro arilla / 1 comentario / 4 Junio 2007

Toy depre  La firma invitada

Como ultimamente estoy depre por la carrera y la mierda tan grande que estoy aguantando y mis dudas existenciales de qué estoy haciendo con mi vida, voy a poner un texto de Blog de Humor, que al menos ha conseguido arrancarme una sonrisa:

Frases que hay que evitar decirle a un universitario

“No te preocupes, ¡seguro que a la próxima apruebas!”: Sabemos que no es verdad, sabéis que no es verdad… ¿POR QUÉ COÑO LA DECÍS?. Es un insulto a nuestro estado emocional tratar de animarnos con semejante frase falsa. La única respuesta digan sería “¡Que te den por el culo, cabrón de mierda!”, pero como somos educados y estamos hundidos en la mierda respondemos con un tímido “Si, claro, a la próxima seguro”. Es mejor el silencio, no os preocupéis, sabemos que no nos comprendéis, así que no hace falta que os esforcéis porque será peor.

“¿Qué tal el examen?”: MAL, el examen MAL, asqueroso revuelveheridas. Obviamente el mes que me he tirado estudiando cual guarra no ha evitado que me follen el culito cruelmente… ¿Para qué preguntas?. ¿Para disfrutar de mi miseria?. ¿Para decir “No te preocupes, ¡seguro que a la próxima apruebas!”?. No se pregunta, lo único que puede ayudarnos a salir del boquete es dinero y chocolate. Si no estáis dispuestos a ofrecernos nada de eso, manteneros alejados y no os regodeéis en nuestro infortunio.

“¿Pero no has acabado la carrera todavía?”: Vamos a ver, grandísimo hijo de puta, cuando terminemos la carrera os enteraréis, el mundo se enterará. Nos pondremos nicks en el Messenger con tantos emoticonos felices que dolerán los ojos, lo publicaremos en el periódico, en el BOE, haremos una gran fiesta, definitivamente NO LO ESCONDEREMOS. Así que no nos preguntéis si hemos acabado la carrera cuando la respuesta es obviamente no. Eso no hace más que darnos aún más ganas de suicidarnos o de meternos a jardineros o algo por el estilo.

“Pero, ¿tan difícil es?”: No, que va. Está tirado. Yo es que disfruto hipotecándome medio pulmón para pagar la matrícula cada año y dejando que me metan palos por el culo en forma de exámenes y apuntes todo el año. PUES CLARO QUE ES DIFÍCIL. Es tan difícil que vuestra mente pagana es incapaz de comprender los niveles de dificultad y abstracción absurda a los que puede llegar un cerebro humano. No respondo de mí como otro estudiante ponga en duda la dificultad de una carrera, sea cual sea, hasta Magisterio o Filosofía tendrán su dificultad, porque para estar todo el día en la cafetería o ir fumados, debe ser porque de continuo, o en un estado normal, las clases no son soportables.

“¡El hijo de Fulanita se hizo la carrera en 5 años justos!”: BIEN POR EL HIJO DE FULANITA. Tirémosle cacahuetes y bailemos a su alrededor. También hay gente que no la acaba nunca, y no vemos a nuestros padres diciéndonos cada día “Qué orgulloso estoy de ti, hijo, que aún no te has dado cuenta que no vales para esto”. Nada de comparaciones, porque entonces podemos mencionar a ese compañero nuestro que se sacó como pasatiempo no sé qué mierda que estudiáis mientras cursaba la carrera… A ver qué humilla más a quien.

Silencio incómodo producido tras la pregunta: “¿Por qué curso vas?”: Di algo, capullo, Tú has preguntado. ¿Tú objetivo era reírte de nosotros y jactarte de que estás sacando no sé qué mierda y estás hinchándote de follar y a año por curso?. Porque no falla, el silencio incómodo siempre se rompe con “¿Pero cuántos años llevas en la carrera?”. LOS QUE SEAN IMBÉCIL. Los suficientes para saber que tu padre y tu madre eran hermanos con sólo mirarte a la cara. Y que sepas que cada año es como un horrible infierno en el que te clavan cristales en el corazón y te arrancan las uñas con unas tenazas… ¡Y AGUANTO AHÍ CON DOS COJONES!. Así que no te atrevas a juzgarme.

“Lo que estudio también es muy difícil. Sólo tienes que estudiar más”: Oh, sí, tu examen de Meterse Un Dedo En El Culo y Olerlo supera con creces el temario de asignaturas como: “Métodos Numéricos para la Fluidodinámica de Alta Densidad de Energía” (Ingeniería Química), “Citología” (Medicina), “Derecho Romano” (Derecho), “Historia del Arte Antiguo” (Historia del Arte) o “Tipos Abstractos de Datos” (Ingeniería Informática). Es que es muy duro que te hagan exámenes parciales que te quitan temario y te hagan media con el final… Buf… Qué complicado lo tuyo, ¿eh?.
Apenas deja tiempo para rascarse las pelotas y meterle mano a la guarra de al lado. Será eso, que no estudio; los exámenes de cinco horas, los temarios imposibles de los que ni los profesores tienen puta idea o las preguntas trampa para pillarte si no eres el hijo de Fulanita son meras distracciones de la verdadera realidad: ESTUDIANDO SE APRUEBA, ¡Y UNA MIERDA!.

Bueno, esto ha sido todo. Como es una guía básica no hemos querido incluir frases también muy célebres como “El profesor no será tan cabrón como crees”, porque entonces no acabamos hasta mañana… Que quede claro:

¡¡¡LAS CARRERAS SON JODIDAS, NO TOQUÉIS LOS COJONES Y DEJARNOS A NUESTRO RITMO!!!

por pedro arilla / 11 comentarios / 23 Mayo 2007

Feliz cumpleaños, Pedro  La firma invitada

[Escrito por Eddie]

Este el 5º año consecutivo en el que la fecha de hoy tiene para mí un significado más importante que el del típico día normal de “me levanto, me rasco las pelotillas y si puedo me vuelvo a la cama”.

Se puede decir que todo empezó hace un poco más de 5 años, el primer día de universidad. No conocía a nadie, estaba como un flan… y encima no había ni una tía medio decente. Dónde me he metido pensé (lo malo es que lo sigo pensando). Pues me fui al final de la clase, a ver si con un poco de suerte pasaba desapercibido, y acabe justo al lado de un chaval vestido todo de negro y con un pelo que le llegaba hasta la espalda, y yo con una marca de ropa que se desencaminaba un “pelín” de la estética heavy.

Me acorde de las palabras que me había dicho mi padre unas horas antes: “No te preocupes que con lo sociable que eres, seguro que conoces gente muy pronto”. Saqué una conclusión muy acertada, decirle a mi padre de vez en cuando: “¡cállate!”. Me aburría un huevo, el individuo este no me decía ni “mú” y yo no sabía de qué hablar: de música seguro que no (se veía claramente que no íbamos a estar de acuerdo), de deportes podía ser problemático (por eso del rollo Madrid-Barça, Zaragoza-Osasuna, etc.) y de mujeres menos porque no había ninguna.

Hasta que la profesora dijo una tontería, y yo hice una pequeña broma (jurará y perjurará que la broma la hizo él, pero ni caso), entonces me miró y nos presentamos. Así empezamos a hablar, dio la casualidad de que vivíamos muy cerca, y nos juntámos para ir a la universidad día tras día.

Este fue el comienzo de lo que ha llegado a ser algo más que una simple relación con un conocido, o incluso amigo, tal es que incluso nos llamamos entre nosotros “tato”.

Esta persona como supongo que habréis imaginado, no es otro que el Señor Demente, más conocido como Pedro Arilla y hoy, el 24 de enero de 2007, le veo cumplir un año más. Sí, hoy es su cumpleaños y cumple 23 añazos.

Así que, ¡¡FELIZ CUMPLEAÑOS!!

P.D: Ala, vamos a intentar colapsarle la página a base de comentarios de felicitación.

por pedro arilla / 7 comentarios / 24 Enero 2007

Nacionalismo: La postura de… Eddie  La firma invitada

Sigo con “La firma invitada”, esta vez con Eddie, el cual nos presenta uno de los grandes debates: ¿Por qué es malo ser español?
P.D.: Eddie es de todo menos facha. No confundirse.

Todos hemos hablado sobre este tema, pero aun quedan algunos puntos que no hemos comentado, así que por eso estoy aquí.

Un nacionalismo se define como apego de los naturales de una “nación” a ella y a cuanto le pertenece. Cada persona debe estar orgullosa de lo que es y lo que tiene, yo lo soy y lo estoy, pero por eso no me creo mejor que nadie y no quiero imponer mis ideas y cultura sobre las de otros. Todas las anécdotas que habéis escrito en los comentarios sobre los catalanes y su lengua, su “solidaridad” económica y demás solo denota que se creen superiores al resto de España, si no… no lo entiendo.

Con este tema paso por 2 fases:
- La pasota: Que hagan lo que quieran, a ver si les dejan hacerse independientes y no nos dan tanto mal.
- La enfurecida: ¡Pero qué pesaos!, ¡si sois como todos los demás, qué coño de preferencias queréis!

Pero cada día veo cosas que me hacen odiar más los nacionalismos. Os situó: Partido de fútbol del Real Zaragoza ? Osasuna. Todos los seguidores del Osasuna con las ikurriñas (banderas de Euskadi), entonces un aficionado saca una bandera de España, ¡¡y la policía se lo lleva!! Lo que quiere decir que una bandera territorial esta mejor vista que la del país.

Y desde aquí llegamos al eterno debate de la bandera española, puedo comprarme un jersey de 100 ? con la bandera de EEUU, pero ni se te ocurra comprarte algo en el que aparezcan 2 rayas rojas con una amarilla en medio, porque entonces eres ¡¡FACHA!! Y ahora si tienes pelotas aparece con dicha prenda en un lugar de “conflicto nacionalista”.

Hay muchos desprecios a este país que han hecho que llegue a una conclusión, mucha gente odia España. Así de fácil, así de rápido, podía haber sido filipino, argentino o de cualquier otro lado, pero este es el país en el que trabajan sus padres, en el que su hermano va a la escuela y en el que ha nacido, y aun así lo odian. Incomprensible.

P.D: He llegado a oír que habría que echar a todos los fachas y luego quemar España. A lo que le conteste: “Qué tonto que eres, ¿no ves que te los vas a encontrar otra vez en Francia?, ¿no es más fácil que te vayas tú?”.
P.D.2: como dijo Torrente: somos superhombres, ¡somos españoles!

por pedro arilla / 21 comentarios / 6 Diciembre 2006

Nacionalismo: La postura de… Alba  La firma invitada

Nunca pongo textos de otros en este Diario, no por nada en especial… pero esta vez es diferente. Alba ha dejado un gran comentario que merece aparecer en portada. Además es Ella

Hombre, es comprensible que Eddie diga que no hay solución, porque siendo realistas, nosotros por mucho que escribamos aquí, no vamos a solucionar NADA, el poder está arriba y ellos manejan, somos simples expectadores, a pesar de estar en democracia, ellos manipular, hacen y deshacen? tienen el poder. Pero lo que sí es verdad es que si nadie habla ni hace nada se lo ponemos muy fácil, ¿no?

La cuestión, que yo leyendo todo esto he llegado a algunas conclusiones y las comparto con vosotros para que las critiquéis (siempre constructivamente ¿eh?, sin violencia Eddie). Esto del nacionalismo para muchos se está convirtiendo en un problema y yo como ?wena? maestra que soy, intento ver el fallo desde la base para poder seguir avanzando, si no edificamos sobre suelo inestable y no progresamos.

Yo creo que el gran fallo del nacionalismo catalán (y de Carod) es la falta de respeto, además del puro egoísmo que debe correr por sus venas por no ver más allá de su Cataluña. Soluciones para mejorar el respeto: para Carod, ya es caso perdido, pero para los miles de niños que se están criando en Cataluña y los que quedan por nacer? la clave está en la EDUCACIÓN. Como bien dijo Marx, la base es la educación. ¿Qué se habla en las escuelas catalanas? ¿Qué se estudia en Conocimiento del Medio en Cataluña? ¿Qué televisión se ve en Cataluña?? Si se empeñan ya desde la escuela en embadurnarles de catalán y Cataluña, aunque ellos no lo quieran van a terminar pensando que ellos son mejores que algunos y por consiguiente empezar a no respetar a sus vecinos (esto no será así para todos, pero para algunos sí, y con eso me sobra).

¿Por qué se empeñan en encerrar a los niños en idiomas que les reducen sus posibilidades de relacionarse con los demás? España en esto tiene un déficit impresionante, ya que en cuestión de idiomas vamos por la cola, y encima se empeñan en enseñar otro que aun les cierra más? no lo entiendo.

Les están reduciendo a los niños sus capacidades creativas, sus ganas por aprender cosas nuevas, por descubrir el mundo y por relacionarse con personas distintas a ellos. Si hablan catalán en la escuela: 1º el profesor/a tiene que ser catalán (o aprender el idioma en 3 módicos plazos); 2º los niños con los que juegan en el recreo son catalanes; 3ºcuando llegan por la tarde a sus casas hablan catalán? y al final? uno de esos niños seguro que de mayor termina hablando en su comercio a un cliente de zaragoza en catalán, y trás las peticiones del zaragozano para que le hable en español, el catalán no le respeta. No todos estos niños terminarán como aquel, pero corren el riesgo, y eso no hay que tolerarlo. Porque en la escuela hay que EDUCAR PERSONAS, NO CATALANES, porque cada uno de nosotros somos lo que somos por la educación que hemos recibido en nuestras casas y escuelas, y eso deja huella.

El idioma, no es el problema fundamental, pero uno de los grandes sí. Porque nos relacionamos hablando, nos entendemos hablando, somos lo que hablamos? y si me hablas te diré de donde eres. Es imposible evitar que existan las lenguas, y sería un delito ya que eso nos enriquece a todos, nos nutre de cosas nuevas, pero por favor, no hagamos de la lengua un escudo para refugiarnos en una identidad. Sí me hablas en catalán, te diré? anda eres catalán??!! No me obligues a pedirte que me hables en español, porque a un Francés que sepa el idioma español, no haría falta pedírselo.

por pedro arilla / 12 comentarios / 4 Diciembre 2006

 

 

 

 

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